怎样做才是专注与专一_传艾书院我爱艾灸--苏州范长伟艾文化交流有限公司

艾灸过程中怎么做才是专注与专一？心静不代表什么都不想，什么都不想是死的。什么是静呢？在艾灸过程中，我们提倡的静就是要专注，要专一。

其一，要专注到你此时此刻当下，我要给这个患者治好，要生起一颗恭敬的心严谨的心认真的心，这就是我要帮他把这个痛苦解决，你有把这个心意生起来，不是为了工作，不是为了工作的完成，不是应对，要生起对患者的痛苦的同情心帮他解决痛苦的慈悲心。

其二，要认真地观察患者所需求，体质，问题，了解患者所需要温热艾灸的刺激力度，还是灼痛的刺激力度，要把这个手法体现出来。倘若是偏寒体质的，就以温热为主，偶尔加入辅助刺激，倘若是需要泄的体质，就以温和为辅，以灼痛为主，把这两个需求在施灸过程中的手法体现出来，如果没有达到患者所需求的那就不叫专注。

其三，那功夫怎么达到呢？这需要施灸者的手法熟练程度（要熟练地掌握一火两性），同时施灸过程中施灸者与患者者经常不间断地沟通，了知患者的需求，进行火候感受的交流并引导患者关注呼吸，这才能知道这火候患者身体受用不受用，火的温热、灼痛受用不受用，受用了，患者的身心受用了施灸者的火候那你的效果才有不要让我们的心在施灸的同时过多地散乱和胡乱思考，聚精会神在慈悲心恭敬心的引领下专注不断持续，不想别的事情，这叫专一。