请大家坐直了，收下念，宁一下神。观察一下，现在跟没做之前有什么变化？观察脊柱发没发凉？发没发热？回照一下脚底有什么感觉？大家学会经常用这个字，“照”。回光一照！谁在回光一照？能照的是谁呢？能放光的才能照，只有神才能放光。

       我们有句话叫君临天下。谁是君？神就是君！我们现在这个神都不会用。你关照过你的每一个微妙变化吗？没有。你们关照过你们身体的每一个部位吗？没有。你们关照过自己吗？也没有。那我们的神时时刻刻去哪儿了呢？粘在六门中了，眼、耳、鼻、舌、身、意，顺着六门散出去了，天天在散。虽然天天在散，这个神却没有有匮乏！神不会有多有少！

       因为我们的神被外面给调用了，所以我们的气会有多有少！神是不会有多有少的。所以我们要经常学会用自己的神去关照一下。我们将来不管是给自己艾灸，还是给别人艾灸的时候，你如果只是觉得有团火热，这远远不够！你一定要通过这团火产生能量的变化！运用火而产生气的变化！无论是火气的变化还有我们里面气机的变化，你得靠神来关照！你如果没有察觉，你的效果就会打折扣。所以你一定要时时刻刻想到，用你的神去观照你灸的部位和你的整个身体的变化。这是非常关键的！你就观照、观照、观照……你观照的越清晰，这个问题恢复的就会越快。

       请大家伸出左手。放松，用你的神——这个皇上，从你的外在把你的神拉回来，从你的身体里把你的神请出来。观注你的手心，用你的心眼去看一看你的手心，用你的心眼去感受你的手心的变化。你们去看一看，心里去想一想，手心这地方有没有一股暖流？有没有一股温温的热气？你用心去看一看，用心去观！放松。

      当你感觉到有这股热气的时候，让这个神带着热气在手心上绕上个五圈三圈。因为精气随神！你按顺时针让它绕绕圈，试试有没有感觉？不要用脑袋晃，就用心引领它。你的心最后显现出来的就是意念，就是你的念头。真心是无形的。所以真心的运用就是妙用，就是一念。有念才能有现象的显现！所以用念头引导你手心的劳宫穴画上三圈，慢慢的画，不要快，慢慢的引领它。

       好，深呼吸。鼻子吸气，慢慢放松吐气。将来我们一定要学会这个方法。每做任何事情之后，一定要做一个调和的呼吸。请问:手上有什么反应吗？转没转？对，有热有凉。其实跟大家讲，这些都是要靠神、靠我们的心来察觉！这就需要我们在日常工作中，时时刻刻去观照！

       这个“照”字你们一定要学会啊！当你学会了观照这种力量以后，比如说你肚子疼，把手往这儿一放，只要你的神往这儿一观照它，哪儿疼就用心一照它。

       因为疼是身体层次上的问题，这疼跟你的神没有多大关系！他俩可以做到格格不入的！这个只有你自己去感受。当你的心神一观照这个病痛点的时候，这痛就会慢慢地融化掉！这就是我们心神的力量！如果你再加一个好的气和念的引导，念就是你要升一个观照的善念，气就是你手上带有一份热气，这个病痛就会得以消化！