慢性腰肌劳损_华纳万宝路公司在线客服经理【935058000 微信】

慢性腰肌劳损,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤。在慢性腰痛中,本病占有相当大的比重。
自我诊断
腰骶部一侧或两侧酸痛不适,反复发作,时轻时重,迁延难愈。酸痛在劳累后加重,休息后减轻,遇寒冷潮湿天气,酸痛加重,不能久坐久立,喜热喜按。
自我灸疗穴位
1、特效反射区
手背钩骨和头状骨形成的区域
主治:坐骨神经、腰、腿疾病。
灸法:艾条灸10~20分钟。
2、奇穴泉生足穴
位于足根正中线小腿三头肌腱上,跟骨上缘上横交中点处。
主治:《针灸奇穴》道:“主洽腰痛,难产,呕吐,脑疾患等
灸法:艾条灸3~7分钟。
老中医按语:慢性腰肌劳损的发病原因不一,有平衡说、积劳说、创伤说、寒冷湿潮说等。这些因素,对腰肌劳损都起到一定的作用。本病灸疗配合按摩效果奇佳。平时应注意在劳动中尽可能交换姿势,纠正习惯性不良姿势。宜睡硬板床,加强腰部肌肉锻炼。预防汗出当风,以免感受风寒湿邪气。