妇女更年期综合征_传艾书院我爱艾灸--苏州范长伟艾文化交流有限公司

更年期,是妇女卵巢功能逐渐退化乃至消失的一个过渡时期,年龄一般在47~52岁之间。由于内分泌的改变,使部分妇女在这时期出现一系列以自主神经失调和脏器功能紊乱为主的症候群,医学上称之为更年期综合征。
自我诊断
常有五心烦热,面色潮红,烦躁易怒,焦虑紧张,心悸失眠腰膝酸软,口千便燥,多为阴虚之症。常有腰膝酸软,畏寒肢冷面色晦暗,面肢浮肿,而食少腹胀者为阳虚之症。
自我灸疗穴位
1、三阴交穴
在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。
主治:《针灸大辞典》称“主治脾胃虚弱,心腹胀满,不思饮食,食不化,食后吐水,月经不调,经闭等。”
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
2、足三里穴
在小腿前外侧,外膝眼下3寸
主治:胃痛、腹胀、消化不良、便秘、高血压、眩晕贫血、神经衰弱等。《针灸学》道:“具有强壮人体的作用,是保健的第一大要穴。”
灸法:艾条灸10~15分钟艾罐灸20~30分钟。
3、效反射区
双足底面第第二跖骨与跖趾关节所形成的脚掌中央人”字形交叉点略偏外侧处。
主治:加强肾上腺功能,调节分泌激素的能力,因而可以用于消炎、止痛、退烧、止喘抗过敏、抗休克、风湿性关节炎、内分泌失调等。
灸法:艾条灸10~15分钟
4、太溪穴
在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
主治:《新医疗法》指出:“主治失眠、痛经尿闭、肾炎、月经不调经闭、白带多诸虚百损等。”
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸30~40分钟。
老中医按语:妇女更年期综合征贵在平时的保健调理,应保持精神愉快,情绪稳定,积极运动,保证睡眠充足。运用灸法调理,有很好的疗效。施灸时以足三里、三阴交、肾俞为主穴。阳虚者配关元穴,阴虚者配太溪穴。