落枕_传艾书院我爱艾灸--苏州范长伟艾文化交流有限公司

落枕,又称为失枕。本病由于睡眠时姿势不正或当风漏肩,醒后感到颈项强痛,活动受限,故称为落枕。无论男女老幼皆可发生,是临床常见病症。
自我诊断
无外伤病史,睡醒后突然感到颈项僵硬,颈部一侧肌肉紧张、僵硬、疼痛,转头、仰头和点头活动受限,颈项歪斜。
自我灸疗穴位
1、悬钟穴
在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。
主治:落枕。《千金要方》云:“主筋骨挛痛,颈项强凡二十病,皆灸决骨五十壮。
灸法:艾条灸3~7分钟,艾
罐灸5~10分钟。
2、特效反射区
手背中指指跟下(桡侧)。
主治:落枕、颈部酸痛。
灸法:艾条灸5~10分钟
3、后溪穴
在手内侧,第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
主治:落枕、腰背痛等。
《通玄指要赋》曰:“头痛、项强……肘臂及手指挛急、疼痛
灸三五壮。”
灸法:艾条灸5~10分钟。
老中医按语:凡落枕患者,禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动,应保持原有姿势,做到放松,避免风寒。轻者三四天即可痉愈,重者须10天左右。